OLÁ! SEJA BEM-VINDA(O)
Me chamo Izabelly, sou psicóloga clínica (CRP 08/32968) e pós graduanda em Terapia Comportamental Dialética (DBT). Minha atuação inclui as abordagens Analítico Comportamental (AC) e DBT, voltadas para o público adulto.
No consultório, sob orientação teórica da Análise do Comportamento, minha função é identificar e intervir em problemas que estejam interferindo na qualidade de vida da(o) cliente.
Com a Terapia Comportamental Dialética, meu objetivo é ensinar a(o) cliente a observar suas queixas de forma dialética, considerando diferentes perspectivas e buscando sempre o equilíbrio. Além de desenvolver habilidades (mindfulness, regulação emocional, tolerância ao mal-estar e efetividade interpessoal) capazes de substituir os comportamentos disfuncionais.
Ao reconhecer que precisa de ajuda, você inicia um importante passo em direção ao seu tratamento.
Observação: não atendo convênios, apenas particular. Em alguns casos, é possível fazer reembolso.
É um estado em que uma pessoa enfrenta dificuldades em gerenciar suas emoções de maneira equilibrada e saudável. Isso pode levar a respostas emocionais desproporcionais nas situações do dia a dia. As causas desta queixa podem ser diversas, incluindo experiências traumáticas, história de negligência emocional e fatores genéticos.
A baixa autoestima refere-se a uma visão negativa e desvalorizada de si mesmo, levando a sentimentos de inadequação e insegurança. A autocobrança é um padrão de comportamento em que a pessoa é criteriosa e exige muito de si mesma. Ambas as questões podem afetar o bem-estar e trazer prejuízos à qualidade de vida.
São desentendimentos que ocorrem entre as pessoas em diversas relações, como família, trabalho e amizades. Podem surgir devido a diferenças de opiniões, valores, necessidades ou objetivos. Para gerenciar essas queixas é preciso ter habilidades de comunicação, empatia e busca por soluções colaborativas.
É caracterizado por um padrão persistente de instabilidade nas relações interpessoais, na autoimagem e afeto. Os traços principais incluem esforços frenéticos para evitar o abandono, perturbação da identidade, impulsividade, comportamento suicida e/ou automutilação, sensação de vazio, raiva desproporcional e ideação transitória paranóide.
Apresenta oscilações entre dois polos: mania (ou hipomania) e depressão. Na fase de mania, há humor elevado, energia aumentada, fala acelerada, comportamento impulsivo e grandiosidade. Na hipomania, os sintomas são semelhantes, mas menos intensos. Já na fase de depressão, ocorrem tristeza, perda de interesse, fadiga, distúrbios de sono e sentimentos de inutilidade e/ ou culpa.
É um transtorno mental caracterizado por um humor persistente e profundo de tristeza, desesperança e desinteresse pelas atividades cotidianas. Prejudicando o sono, o apetite, a energia e a concentração, além de sentimentos de culpa ou inutilidade. Em casos graves, pode haver pensamentos suicidas e comportamentos de risco.
Se você estiver buscando por algo que não foi mencionado, entre em contato comigo para tirar as suas dúvidas.
Conte comigo para fortalecer sua saúde mental, trazendo harmonia entre suas emoções, pensamentos e comportamentos. Irei guiá-la(o) em direção aos seus desejos, proporcionando a qualidade de vida que você merece.
Realizar um atendimento online requer alguns cuidados e procedimentos específicos para garantir um bom processo terapêutico.
Vale lembrar, que em ambas modalidades a qualidade do processo é a mesma, aqui estaremos apenas mais perto.
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